Отношения — отношения

Отношения - Отношения - Отношения:
Старайтесь культивировать позитивные знакомства.
Никто не ожидает, что вы будете в эйфории все время,
но ваши эмоциональные реакции могут повлиять на физиологические функции вашего организма.
Пойти на веселую вечеринку, общайтесь с хорошими людьми.
Читайте увлекательную или вдохновляющую литературу.
Даже небольшие изменения в поведении могут существенно улучшить ваше здоровье и самочувствие.
Подождите несколько минут, и набросайте свой собственный список "здоровых" занятий.
Помните, как пять фруктов и овощей в день питают ваше тело, так и пять психологических
перерывов в день могут сотворить чудеса для вашего психического здоровья.
Создать себя здоровый образ жизни означает изменить давно сложившуюся структуру питания,
которая у некоторых из нас складывалась в течение десятилетий.
Это изменение требует знаний, контроля и поддержки.
Наилучших пожеланий. Продолжение >>>

Упражнения, которые вы можете делать на работе
Скручивания на стуле и приседания
Подъем на носки и отжимания от пола
Трицепсы и бицепсы
Потягивания в конце комплекса упражнений
Здоровая жизнь и позитивное мышление
Упражнения и питание
Стресс и сон
Отношения - Отношения
Советы размышления
Список правил для ваших родных
Стресс и чувство тревоги
Влияние стресса на наше здоровье
Нехимические способы борьбы с отрицательными эмоциями
Гипноз и аутотренинг