Статьи

Как все-таки много знали и понимали наши предки! Тоньше и глубже чувствовали, больше доверяли своим ощущениям. Сегодня мы с высоты своего цивилизованного снобизма часто пренебрежительно относимся к тому, что не входит в общепринятую культуру, к тому, чего мы не понимаем, и, не понимая, позволяем себе над этим насмехаться.

1 пакет ваших любимых макарон 1 л воды для макарон 1. Довести до кипения кастрюлю с водой. Посолить, добавить макароны. Пошевелить быстро, чтобы макароны не слиплись вместе. Варить до состояния "Аль Денте" (состояние - чуть-чуть недоварены). 2. Слить воду и отставить макароны в сторону.

Время для большинства из нас очень ценная вещь, и конечно, очень жалко тратить его зря. А часто такая трата времени и происходит по причине нашего незнания или не желания задуматься о, в общем то, простых вещах. Давайте разберем несколько самых распространенных ошибок, которые большинсво из занимающихся в спортзале людей совершают […]

Упражнение сложное, рекомендуется только для спортсменов с опытом занятий в тренажерном зале. Приготовленная штанга находится на полу. Возьмите штангу хватом сверху средним или широким хватом.

Рецепты здорового питания Пищевая пирамида - основа здорового питания Молоко, йогурт и сыр От 2 до 3 порций в день. Один кусочек (35 г) сыра размером примерно со спичечный коробок.

Иногда ваше тело просто не может уснуть. Не позволяйте себе расстраиваться из-за этого, не допускайте плохих, тяжелых эмоций. Попробуйте не насиловать себя, заставляя спать-СПАТЬ!!! Возьмите книгу, журнал, выпейте немного нехолодного молока. Попытайтесь читать не самый захватывающий детектив.

Наиболее популярные диеты Специфические рекомендации Макробиотической Диеты для конкретного человека изменяются в зависимости от возраста, пола, типа профессиональной деятельности, и принятого образа жизни, но приблизительно определяются следующим образом: