Фредерик делавье «анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин»

function SR_IsListSelected(el) { for (var i = 0; i < el.length; i ++) if (el[i].selected || el[i].checked) return i; return -1; } function SR_trim(f) { return f.toString().replace(/^[ ]+/, '').replace(/[ ]+$/, ''); } function SR_submit(f) { f["field_email"].value = SR_trim(f["field_email"].value); f["field_name_first"].value = SR_trim(f["field_name_first"].value); if ((SR_focus = f["field_email"]) && f["field_email"].value.replace(/^[ ]+/, '').replace(/[ ]+$/, '').length < 1 || (SR_focus = f["field_name_first"]) && f["field_name_first"].value.replace(/^[ ]+/, '').replace(/[ ]+$/, '').length < 1) { alert("Укажите значения всех обязательных для заполнения полей (помечены звездочкой)"); SR_focus.focus(); return false; } if (!f["field_email"].value.match("^[A-Za-z0-9][A-Za-z0-9\._-]*[A-Za-z0-9_]*@([A-Za-z0-9]+([A-Za-z0-9-]*[A-Za-z0-9]+)*\.)+[A-Za-z]+$")) { alert("Некорректный синтаксис email-адреса!"); f["field_email"].focus(); return false; } return true; }

ВАША ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
В бесплатном электронном курсе - рассылке Вы найдете ответы на вопросы:

Как самому разобраться и составить программу тренировок? Как учесть свои физические особенности и возможности? Как добиться наибольшего эффекта от тренировок?

Если у Вас есть вопросы, пишите

на e-mail: www-delavie@mail.ru

С чего начать?

Как тренироваться?

Как определить в какой вы форме?

Что лучше для вас: самостоятельные занятия в спортивном зале или тренировки с персональным тренером?

Нужен ли какой-нибудь спортивный инвентарь для занятий дома?

Если вам нужна просто хорошая спортивная форма, какую вам выбрать программу занятий?

А если вы хотите подкорректировать свою фигуру, какие выбрать упражнения?

А можете ли вы самостоятельно тренироваться на повышение своих силовых возможностей?

Что лучше: занятия два, три, пять раз в неделю или каждый день?

Вопросы могут быть любые, постараемся помочь.

Александр Никольский
Руководитель проекта delavie.ru
WMID: 369833721197
Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 369833721197
Проверить аттестат

Comments are closed.