Полуфабрикаты
Для большинства семей семейный быт - это сплошная круговерть для детей и взрослых,
приходы и уходы на работу, в школу и вечерние мероприятия.
Поиск времени для приготовления еды и самой трапезы на фоне всей этой кутерьмы может быть большой проблемой.
В попытке выиграть драгоценные минуты для еды и времени ее приготовления, семьи и одинокие люди обращаются к микроволновкам для быстрого решения этого вопроса.
Некоторые из полуфабрикатов являются не только вкусными продуктами, но и отличаются низким содержанием жира и калорий.
К сожалению, многие из замороженных, расфасованных полуфабрикатов обладают обратными характеристиками и мало подходят для здорового питания.
Например, очень популярная и у нас в стране, и за рубежом, жареная свиная отбивная содержит 27 граммов жира и 2240 мг натрия.
Это примерно половинный суточный запас жира и полная дневная норма соли в одном продукте.
Кроме того, продукты для микроволновки довольно дороги, - $2-7 на порцию.
Полуфабрикаты могут быть удобными, если вы готовите на большую семью.
Хотите менее дорогие и более здоровые варианты пищи - тогда вы все-таки должны готовить самостоятельно.
Если даже мысль о необходимости готовить семь вечеров в неделю кажется вам кошмаром, не стоит беспокоиться.
Приложив немного усилий по предварительной подготовке, приготовление пищи в домашних условиях может стать быстрым и легким процессом. Продолжение >>>
Designed by